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現代人一般都比較重視健身，而往往忽略了健心，而心要如何健，其實不怎難^^
我覺得只有四大訣竅__（1）生活老實（2）唸佛老實【唸天主，唸耶穌基督，唸太上老君，唸真主，依據各人信仰皆可】（3）看得破（4）放得下。
健身再加上健心，才能身心安定，快樂健康。亦容易長壽。
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    rolexrich 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()